Залог реализации любых целей

Авторский проект Татьяны Рыбаковой, эксперта по здоровому образу жизни, автора образовательных программ, популярного блогера и телеведущей

Поможет каждому участнику из любой точки мира научиться управлять эмоциями, настроением, здоровьем, улучшать отношения с окружающими и, что самое главное – с самим собой.

Онлайн-уроков

Успешная Неделя

Дней обучения
Домашних заданий
7
06.07.2020
Старт обучения уже скоро!

До запуска потока осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Вы научитесь
Понимать и принимать себя
и свои истинные желания
Только тот, кто по-настоящему знает себя и чего он хочет, способен добиться хороших результатов и личного успеха
Успешно справляться
со стрессовыми ситуациями
В кризисе много ресурса, который можно и нужно использовать вместо того,
чтобы надолго выпадать из жизни

Уверенно управлять своими реакциями и эмоциями
При грамотных действиях в любой ситуации вы всегда будете хозяином положения, а не жертвой обстоятельств
Ставить и достигать свои собственные цели
Вы перестанете копить списки дел и откладывать желания на потом, настало время самореализации
Выстраивать отношения с семьей, друзьями и партнерами
Окружение – мощный фактор нашего роста и саморазвития. Прохождение курса позитивно скажется на этой сфере жизни.

Мотивировать и дисциплинировать себя
Навык быть в ресурсе помогает избегать выгорания и шаг за шагом достигать задуманного без срывов
Программа Курса

1 День
1 День
Что такое кризис? Его виды и причины.
Разберемся в причинах кризиса в жизни, поймем, возможно ли их избежать, а главное – нужно ли? Выстроим идеальную схему поведения в стрессовых ситуациях, из которых, кажется, совсем нет выхода.
2 День
2 День
Реакции тела на стресс и образ жизни.
День посвящен физиологии стресса, его влиянию на настроение и тело. Разберем как слушать себя, успокаивать во время кризисных ситуаций и правильно использовать свои внутренние ресурсы для их решения.
3 День
3 День
Как эмоции влияют на жизнь?
Эмоции - следствие реакций на ситуации, а, возможно, и причина стресса? Будем учиться осознавать и управлять эмоциями. Разберем такие яркие как об обида, гнев, раздражение страх, радость, а также нейтральные как апатия, отсутствие интереса и желаний.
4 День
4 День
Что значит найти себя и быть успешным, где брать энергию?
Самореализация - это успешная карьера, деньги, слава, идеальная фигура или семья как с картинки? Что скрывается за всеобщим одобрением?
Мы поговорим об осознании своей истинной роли в жизни без налета социальных трендов.
5 День
5 День
Как определить свои потребности?
В этот день вы рассмотрите свои переживания и проблемы с другой стороны, а также ответите на вопросы, которые помогут определить самый быстрый и верный путь к вашему личному успеху.
6 День
6 День
Мотивация и дисциплина.
Жизнь - это бесконечный процесс развития, движения и роста.
Как избежать выгорания и потери внутренней мотивации?
Как поставить себя на рельсы самодисциплины?
Вы получите инструменты для постоянного движения вперед
в круговороте жизни без потери сил и желания.
7 День
7 День
А что дальше?
Как правильно ставить цель и строить план . действий?
Как не разочаровываться, а достигать целей? Поговорим про «пугающее» будущее и о том, как устроены ожидания и чем они отличаются от желаний.
Бонусный урок
Бонусный урок
Пищевая зависимость, гормоны, стресс. Почему мы переедаем?
Мы рассмотрим генетические, физиологические и психологические причины нарушения пищевого поведения. Определим его типы и составим инструкцию к действиям, чтобы раз и навсегда забыть про зависимость от еды. Это также будет полезно тем, кто имеет зависимость от других вредных привычек (курение, алкоголь, игры...)
Стоимость
Лайт
«Сам Себе Коуч»
1990руб.
3000руб.
✓ Чат с аудио лекциями
✓ 10 домашних заданий
✓ Закрытый прямой эфир со мной в конце курса
✓ Доступ навсегда
Купить
Премиум
«Максимальный Результат»
9990руб.
18000руб.
✓ Чат с аудио лекциями
✓ 10 домашних заданий
✓ Чат общения участников
✓ Закрытый прямой эфир в конце курса
✓Доступ навсегда

★ Я вместе с куратором проверю Ваши домашние задания
★ Бонусный урок по пищевой зависимости, чтобы стать еще гармоничней
★ Лично проконсультирую Вас, разберемся в ситуации и найдем пути решения
Купить
Автор курса
Татьяна Рыбакова
Автор курса , эксперт по здоровому образу жизни, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер, телеведущая, автор книги и нескольких образовательных проектов.
Более 9 лет я помогаю людям обрести подтянутую фигуру, работая не только над внешним, но и над внутренним состоянием. Я прошла путь от бедности и ожирения, панических атак и депрессии до финансовой свободы и путешествий по всему миру. Депрессии, тревожность, неудовлетворенность, апатия, потерянность и утрата мотивации – с такими жалобами я сталкивалась на личных консультациях.

Я прошла курс «Positive Psychiatry and Mental Health» университета Сиднея, а так же курс по работе с людьми в стрессовых ситуациях Московского психолого-социального университета и Южно баварского института логотерапии и экзистенциального анализа.

Теперь со всеми теоретическими и практическими знаниями буду направлять вас к повышению качества вашей жизни. Более 20 тысяч людей изменили свою жизнь вместе со мной.
> 766 000
Последователей в социальных сетях
> 44 700 000
Просмотров видео на YouTube
Отзывы о курсе
Вопросы и Ответы
Вопрос:
Как принять участие?
Ответ:
Выберите подходящий тариф, корректно введите свои данные, оплатите удобным способом и убедитесь, что у вас установлен мессенджер WhatsApp и Telegram
Вопрос:
В каком формате проходит «Успешная Неделя»?
Ответ:
«Успешная неделя» – это формат коучинга в вашем телефоне, проходящий в WhatsApp или Telegram, где вы ежедневно получаете аудио-лекции, их краткий конспект и домашние задания. В зависимости от тарифа участия, вы будете добавлены в группу общения участников и группу проверки домашних заданий.
Вопрос:
Имеет ли значение в какой стране я нахожусь?
Ответ:
Все материалы курса будут приходить к вам на телефон и вы сможете их прослушивать вне зависимости от вашего месторасположения в удобное для вас время.
Вопрос:
Сколько времени мне потребуется ежедневно для прохождения курса?
Ответ:
Около 30 минут. Удобное для этого время вы выбираете сами.
Вопрос:
Как понять, какой тариф будет наиболее эффективен для меня?
Ответ:
Тариф «Лайт» подойдет тем, кто хочет получить минимальные знания без больших временных затрат. В этом формате обучения для вас будут доступны аудио лекции для самостоятельного изучения.

Тариф «Стандарт» рассчитан для тех, кто планирует глубже погрузиться в проект. Помимо чата с аудио лекциями от меня, у вас будет чат с проверкой домашних заданий, в котором вы сможете получить комментарии к вашим работам или иметь возможность задать любые вопросы по теме.

Тариф «Премиум» объединяет в себе все возможности тарифа "Стандарт" и подразумевает более детальную проработку вашей ситуации, поскольку по окончанию курса мы встретимся с вами на личной консультации.
Вопрос:
Как оплатить участие?
Ответ:
Оплата производится через сайт, вам будет предложено несколько способов, вы можете выбрать удобный для вас.
Вопрос:
Возможно ли будет присоединиться позже?
Ответ:
«Успешная Неделя» - это коучинг в онлайн формате, не подразумевающий возможность вступить в проект позже.
Вопрос:
Смогу ли я задать вопрос Татьяне лично?
Ответ:
В конце недели вас ждет прямой эфир с участниками, где вы можете задать свои вопросы.Также Татьяна присутствует во всех чатах участников, чтобы разбирать спорные вопросы.

Участников тарифа «Премиум» ждет личная коуч-сессия от Тани, которая поможет закрепить результаты после курса, разобрать сложные ситуации и вопросы, а также совместно построить пошаговый план на будущее.
Остались вопросы?
Click to order
Cart
Заполните форму и оплатите
Total: 
После оплаты вы будете перенаправлены в WhatsApp, где вас добавят в чат обучения